Социальные сети дают возможность общаться в виртуальных сообществах с друзьями, родственниками, одноклассниками, людьми, занятыми аналогичной деятельностью, и с похожими интересами. Однако, кроме массы положительных моментов, они несут и определенную опасность, которая заключается в появлении патологической зависимости, развивающейся не только у современных подростков, но и представителей различных возрастных, поведенческих и профессиональных групп.
Причины зависимости от социальных сетей и провоцирующие ее факторы
Основной целью всех желаний и действий человека является удовлетворение собственных потребностей. Социальные сети позволяют удовлетворить такие их виды, как поднятие самооценки, информационные (возможность получать сведения о жизни других пользователей), социальные (доступность общения в любое время с широким кругом людей). К формированию зависимости обычно приводят следующие факторы:
- травмирующий опыт реальных отношений;
- ощущение непризнания в значимых областях;
- развитое воображение, которое позволяет создать виртуального персонажа с такими качествами, которыми человек хотел бы обладать;
- отрицание себя как личности, представляющей интерес для окружающих, или страх раскрыть свое настоящее лицо;
- отсутствие доверительных отношений с родными и близкими людьми.
Опасность социальных сетей заключается в том, что без них многие люди уже не представляют себе жизни, а признаками зависимости являются:
- появление навязчивого, устойчивого желания просматривать все входящие сообщения;
- формирование потребности постоянно следить за количеством посетителей собственной страницы в Сети, комментариями, обновлять фотографии и ежедневно обсуждать любые свои действия в аккаунте;
- раздражение от нахождения офлайн и появление чувства оторванности от внешнего мира, которое сопровождается нервозностью и беспокойством вплоть до физических симптомов — головокружения, тошноты и головной боли;
- предпочтение общению через интернет;
- отсутствие интереса к работе, учебе, семейным делам или прежним хобби из-за постоянного пребывания в Сети, появление проблем со сном и аппетитом.
Лечение зависимости от социальных сетей в клинике UNICA
Распространенный прием отключить интернет, отобрать смартфон, планшет или компьютер в большинстве случаев только усугубляет состояние. Пациент, резко выброшенный из зоны комфорта, переживает острое разочарование, что приводит к выбросу агрессии. При лечении зависимости от социальных сетей в центре UNICA используют специально разработанную схему, которая позволяет пациенту осознать деструктивность подобного образа жизни, увидеть забытую привлекательность реальности и осознанно избавиться от зависимости.
