Интернет-зависимость
В современном мире вместе с интернетом развивается и интернет-зависимость. Ученые квалифицируют это как расстройство психики с сопутствующими поведенческими проблемами, сопровождающееся постоянной потребностью войти в сеть и неспособностью выйти из нее.
На первый взгляд, ситуация не кажется серьезной. Однако психологи отмечают, что со временем интернет-зависимость приводит к потере способности обучаться и глубоко мыслить. То есть, постоянный пользователь сети — импульсивный, неспособный к аналитическому мышлению и интеллектуальной работе человек.
Как распознать интернет-зависимость?
Данное расстройство можно распознать:
- по отсутствию других интересов и стремлений;
- ежедневному времени пребывания в сети, превышающему 5 часов;
- пользованию интернетом без необходимости, то есть, оно не связано с работой или обучением;
- отказу от личного общения, разрушению отношений с окружающими, отрыву от реальности.
К симптомам зависимости от всемирной паутины относятся:
- постоянное желание выйти в сеть;
- раздражительность и нервозность при невозможности пользоваться интернетом;
- нежелание отвлекаться на другие дела;
- нарушение внимания;
- пренебрежительное отношение к личной гигиене;
- нарушения режима питания и сна;
- отказ от реального общения, конфликтность;
- готовность вкладывать деньги в интернет и компьютер.
Когда нужно бить тревогу: стадии интернет-зависимости
Как и в случаях с другими видами зависимости, непреодолимая тяга к пребыванию в сети должна быть быстро распознана. Чем дольше развивается расстройство, тем сложнее будет его вылечить.
Интернет-зависимость проходит три стадии:
- Формирование интереса к сети, выбор подходящего виртуального инструмента, выработка собственного стиля общения, компенсацию личного общения, которого может не хватать в жизни.
- Время пребывания в интернете увеличивается, наблюдается отдаление от реальности. Сеть перестает быть источником достижения целей — напротив, жизненные цели переносятся в сеть. Например, вместо применения полученных знаний в реальности, человек использует их в качестве средства повышения популярности в интернете.
- Стабилизация положения — характеризуется тем, что зависимость уже сформировалась. Теперь явный интерес пользователя к сети угасает, происходит возврат к реальной жизни, но без особого желания и радости. Зависимость сохраняется в неактивной форме и обостряется при стрессах или при появлении новых тем.
Специалисты центра UNICA помогут избавиться от этой проблемы. Для уточнения информации звоните специалистам по указанному телефону.